"Ce n'est pas la médaille qui compte, mais le chemin pour y parvenir...." 

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Découvrez un espace où excellence et passion convergent.

Je vous propose un partenariat unique pour atteindre vos objectifs en Running et en Trail.

Fort de plus de 35 ans d'expérience, je vous offre une expertise profonde, soutenue par une formation continue.

Qualifié entraîneur national niveau 3 hors stade et expert dans tous les niveaux, je suis déterminé à vous guider vers vos plus hautes performances.

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POURQUOI MES PLANS D'ENTRAÎNEMENT ?

Personnalisation approfondie : Votre unicité est au cœur de ma méthode. Les plans sont taillés sur mesure pour s'aligner avec vos objectifs, niveau actuel, et rythme de vie.

EXPERTISE ÉPROUVÉE

Ayant formé plus de 2000 athlètes depuis 1986, je partage avec vous une expertise riche, constamment enrichie par des formations avancées et les dernières recherches.

 

SUIVI INTÉGRAL

Au-delà des plans d'entraînement, je vous accompagne avec un suivi personnalisé, des analyses précises, et des masterclasses, embrassant une vision globale de votre préparation. 

Sur demande à contact@glow.re

 

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• MAINTIEN ET REPRISE :

Expert et Initié/Avancé | 8 semaines

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• ULTRA TRAIL DÉVELOPPEMENT :

Conçus pour ceux qui souhaitent maintenir leur forme ou reprendre le running avec un encadrement adapté à leur niveau.

Expert et Avancé | 12 semaines

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• TRAIL COURT DÉVELOPPEMENT :

Programmes intensifs pour les coureurs visant les défis des ultra distances, axés sur le développement des compétences spécifiques au trail.

Expert(e), Initié, et Avancé(e) | 12 semaines

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• ULTRA TRAIL SPÉCIFIQUE :

Plans destinés à optimiser la performance sur des distances plus courtes, parfait pour ceux cherchant à améliorer leur rapidité et technique en trail.

Expert | 12 semaines

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• PRÉPARATION CCC 100K :

Plans d'entraînement dédiés à la préparation pour la CCC 100k, adaptés pour viser une performance optimale ou simplement pour finir la course.

Entraînement ciblé pour les ultrarunners expérimentés, se concentrant sur des aspects spécifiques de préparation aux compétitions.

Expert et Finisher (Tous Niveaux) | 35 semaines

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• PRÉPARATION GRAND RAID RÉUNION / UTMB :

Programmes complets pour se préparer aux épreuves emblématiques du Grand Raid Réunion et de l'UTMB, avec des options pour tous les niveaux, y compris des essais gratuits pour certains plans.
Expert, Avancé, et Débutant | Jusqu'à 42 semaines

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​Mes plans d'entraînement sont conçus sur la plateforme NOLIO pour répondre à une large gamme de besoins et d'objectifs, depuis le maintien de la condition physique jusqu'à la préparation pour des ultramarathons de renommée mondiale.

Bien plus qu'un entraînement...

En me rejoignant, vous accédez à un écosystème complet de suivi individualisé, de conseils nutrition et récupération, et de coaching mental, assurant une préparation à 360°.

Lancez-vous dans l'aventure vers l'excellence.

 

Alors, prêts pour une transformation en profondeur ?

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